JaneElliott- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя JaneElliott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

51,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

995 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 31,63г | Углев: 107,94г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, 2% Fat Milk. Обед: Vital Farms Brown Eggs, Animal Fat or Drippings, Sriracha Sauce, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Calavo Avocado, Franz Twenty Four Grains & Seeds. Ужин: Love Beets Organic Cooked Beets, Vinaigrette Dressing, Walnuts, Chevrai Goat Cheese, Organic Girl Baby Kale Mix. Перекус/Другое: Corazonas Heartbeat Oatmeal Square (Chocolate Chip), Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, CVS Health Calcium & Vitamin D3 Gummies, CVS Health B12 500 Mcg Gummies. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaneElliott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaneElliott- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

JaneElliott-Изменение Веса