Abbytown- Журнал, 19 мар 14

Параметры Пользователя Abbytown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014

85,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2014:

1117 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 60,29г | Углев: 130,00г. Завтрак: Chiquita Mini Banana, Nutrilite Protein Bar - Chocolate Delight, Zija Supermix, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Обед: Strawberries, Shepherd's Pie with Beef. Ужин: Renee's Gourmet Vinaigrette Asian Sesame, Trader Joe's Light Feta Cheese, Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Slim-Fast Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time, Zija Xm+. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abbytown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abbytown- Журнал, 19 мар 14

Оставить свой Комментарий

Abbytown-Изменение Веса