lydium- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

917 ккал

Жир: 41,94г | Белк: 92,21г | Углев: 73,24г. Завтрак: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Обед: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Cherry Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Ужин: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Kroger Onion Rings . подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса