Jessica_matta- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя Jessica_matta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

839 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 56,85г | Углев: 61,81г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Обед: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 47 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Дорожка - 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessica_matta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessica_matta- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

Jessica_matta-Изменение Веса