Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3529 ккал
|
Жир: 133,39г | Белк: 212,73г | Углев: 378,60г.
Завтрак: Магнит Слива, Roshen Торт Киевский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый, Пшеничный Хлеб. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков, МарС Сникерс Арахисовый Крем, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Патиссон, Яготинский Творог 0%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. Ужин: Арбуз, Лепешки с сыром и зеленью. Перекус/Другое: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Лепешки с сыром и зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Куриный Дом Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
