Rachael0630- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1510 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 78,80г | Углев: 200,16г. Завтрак: 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛, 스크램블드 에그(전체, 요리), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새송이버섯, 토마토, 곰곰 후렌치 바게트 빵, 사과. Обед: 배추된장국, 버섯볶음, 열무김치, 장조림, 오이지무침, 잡곡밥. Ужин: 배추김치, 명란젓, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 오뚜기 3분 카레, 잡곡밥. Перекус/Другое: 아몬드. подробнее ...

30 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса