Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
06 сен 21
Rachael0630- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1510 ккал
Жир: 48,18г | Белк: 78,80г | Углев: 200,16г.
Завтрак:
아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛, 스크램블드 에그(전체, 요리), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새송이버섯, 토마토, 곰곰 후렌치 바게트 빵, 사과.
Обед:
배추된장국, 버섯볶음, 열무김치, 장조림, 오이지무침, 잡곡밥.
Ужин:
배추김치, 명란젓, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 오뚜기 3분 카레, 잡곡밥.
Перекус/Другое:
아몬드.
подробнее ...
30 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю