Rachael0630- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1606 ккал

Жир: 75,23г | Белк: 107,83г | Углев: 129,57г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 가지구이, 아임닭 허브맛 닭가슴살 소시지 꼬치, 삶은계란, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널. Обед: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아임닭 와인퐁닭 통가슴살, 찐고구마, 데체코 바질페스토, 플무원 두부면, 새송이버섯. Ужин: 계란말이, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. подробнее ...

35 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса