Rachael0630- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1506 ккал

Жир: 45,07г | Белк: 99,04г | Углев: 182,95г. Завтрак: 새송이버섯, 사과, 스크램블드 에그(전체, 요리), YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널. Обед: 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브, 오이지무침, 호박잎쌈, 쌈장, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Ужин: 총각김치, 돼지고기김치찌개, 호박잎, 쌈장, 가자미구이, 햇반 쌀밥 한 공기. подробнее ...

3 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса