Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
08 сен 21
Rachael0630- Журнал, 08 сен 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2021:
1506 ккал
Жир: 45,07г | Белк: 99,04г | Углев: 182,95г.
Завтрак:
새송이버섯, 사과, 스크램블드 에그(전체, 요리), YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널.
Обед:
아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브, 오이지무침, 호박잎쌈, 쌈장, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥.
Ужин:
총각김치, 돼지고기김치찌개, 호박잎, 쌈장, 가자미구이, 햇반 쌀밥 한 공기.
подробнее ...
3 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю