Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
09 сен 21
Rachael0630- Журнал, 09 сен 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2021:
1588 ккал
Жир: 35,92г | Белк: 117,77г | Углев: 202,99г.
Завтрак:
Quaker 오트밀 오리지널, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지, 사과, 토마토.
Обед:
박대, 배추겉절이, 된장찌개, 삶은오징어, 잡곡밥.
Ужин:
밥, 오이지무침, 하림 닭다리살, 비비고 닭곰탕.
подробнее ...
436 ккал
Упражнение:
Пилатес - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю