Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 59,85г | Белк: 111,04г | Углев: 204,83г.
Завтрак: Chaussee Aux Moines Сыр, Мёд, Крыжовник, Голубика, Ежевика, Малина, Сухие Семена Чиа, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened, Яичный Белок. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Окра, Скумбрия, Рис. Ужин: Mehadrin Dates, Kerasma Wafer Rolls, Maple Dale Cheese, Vova Bread, Огурец (с Кожурой), Nanak Ghee, Яйцо, Яичный Белок, Calbani Сыр, Помидоры. Перекус/Другое: Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
