Mmmandy- Журнал, 19 мар 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2014:

1142 ккал

Жир: 90,08г | Белк: 63,12г | Углев: 39,38г. Завтрак: Cinnamon, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Обед: Lemon, Spinach, Cauliflower, Arugula Lettuce, Smart Basics MCT Oil. Ужин: Tomatoes, Kroger Monterey Jack Cheese, Avocados, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Arctic Zero Ice Cream Bar. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 19 мар 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса