Nathalia Alice ;- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя Nathalia Alice ; | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1359 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 94,08г | Углев: 144,90г. Завтрак: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Baião de Dois. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino Chocolate. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathalia Alice ;-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathalia Alice ;- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

Nathalia Alice ;-Изменение Веса