ruslan viana- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

2502 ккал

Жир: 112,99г | Белк: 130,13г | Углев: 192,80г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Padrão, Maçã, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Обед: McDonald's Casquinha Mista, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne. Ужин: Aruba Biscoito de Coco, Seven Boys Bisnaguinha, Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Itambé Pro Whey , Tequila, Heineken Cerveja Heineken (355ml). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса