Monique.jap =)- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя Monique.jap =) | < Предыдущая Запись |Следующий >

-20kg! 🥳🎉🎉🎉

95,2 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1103 ккал

Жир: 79,13г | Белк: 70,62г | Углев: 27,26г. Завтрак: Morangos, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Alhos-Poró, Teixeira Manteiga com Sal, Pilão Café, Ovo Frito, Qualitá Alho Frito Picado. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Azeitonas Verdes, Vinagre. Ужин: Danone Iogurte Natural Integral . Перекус/Другое: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Copra Farinha de Coco (12g), Now Foods Eritritol, Abacate. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns pela conquista 🎯🎯👏🏻👏🏻👏🏻

09 сен 21 написано членом: S.marson

Obrigado! 🥰

09 сен 21 написано членом: Monique.jap =)

Oh maravilha parabéns querida 👍👍👍🥰🥰🥰💯

09 сен 21 написано членом: Fatima Melhorance

Obrigada, flor. Você é uma inspiração para mim.

09 сен 21 написано членом: Monique.jap =)

Parabéns! 💪🥰

09 сен 21 написано членом: najunovak

Monique.jap💯💯💯👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰

09 сен 21 написано членом: Fatima Melhorance

@najunovak, obrigado. 🌺

09 сен 21 написано членом: Monique.jap =)

parabéns, parabéns!! 💯💯

10 сен 21 написано членом: Monesi~

parabéns 😃👍🏻

10 сен 21 написано членом: meg.piquilo.cruz

Obrigada, meninas. 🥰

10 сен 21 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monique.jap =)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monique.jap =)- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

Monique.jap =)-Изменение Веса