mibella09- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя mibella09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1505 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 68,33г | Углев: 163,13г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Sabor da Terra Óleo de Coco, Quatá Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Yakult Yakult 40 Light, Limão. Обед: Cenouras, Hortifruti Agrião, Tomates, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Nutella Nutella, Catupiry Requeijão Light, Banana Prata, Natural da Vaca Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Sonda Ameixa Vermelha. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Coalho, Nissin Miojo de Galinha Caipira. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mibella09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mibella09- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

mibella09-Изменение Веса