mashulya.1980- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

2293 ккал

Жир: 91,70г | Белк: 166,15г | Углев: 175,20г. Завтрак: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, ВкусВилл Атлантический Лосось (Семга) Кусок, Курага, Гречневая Каша. Обед: Optimum Nutrition Amino Energy Pineapple , Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Магнит Сыр Российский 50%. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Глобус Морковь Отварная, Индейка Отварная, Green Ray Маслины с Косточкой Супергигант. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса