NastiMore- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя NastiMore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1299 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 101,06г | Углев: 116,72г. Завтрак: Варенье, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капучино, Паштет из Куриной Печени, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Обед: Гречневый Суп, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Печень Куриная Жареная. Ужин: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Печень Куриная Жареная, Курага, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свекла Вареная. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NastiMore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NastiMore- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

NastiMore-Изменение Веса