cmlynn- Журнал, 19 мар 14

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014

89,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2014:

1122 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 42,50г | Углев: 150,25г. Завтрак: Smart Ones English Muffin with Ham and Cheese Sandwich. Обед: Pacific Natural Foods Poblano Pepper and Corn Chowder, Pacific Natural Foods Poblano Pepper and Corn Chowder. Ужин: P.F. Chang's Combo Fried Rice. Перекус/Другое: Smart Ones Smart Delights Peanut Butter Cup Sundae, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 19 мар 14

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса