Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
09 сен 21
lileroux- Журнал, 09 сен 21
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
144,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2021:
2049 ккал
Жир: 137,60г | Белк: 98,06г | Углев: 93,45г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Butter, Cheddar Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread.
Обед:
Cheddar Cheese , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Avocados , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread.
Ужин:
Woolworths Baby Marrows, Woolworths Tenderstem Broccoli, Mushrooms , Beef Sausage, Beef Shortribs (Choice Grade) .
Перекус/Другое:
Tea with Milk.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю