TonyFar- Журнал, 09 сен 21

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

225 ккал

Жир: 4,20г | Белк: 6,20г | Углев: 36,00г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса