Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1629 ккал
|
Жир: 46,33г | Белк: 115,63г | Углев: 188,26г.
Завтрак: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, REWE Reiswaffel, Lidl Dattelcherrytomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Roggenvollkornbrot. Обед: REWE Blattspinat, Zwiebeln, Tomatenmark, Suntat Bulgur, Landfein Joghurt Mild, Sonnenblumenöl. Ужин: Steinfelder Hähnchenminutenschnitzel, Wasa Roggen Dünn, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei. Перекус/Другое: Nektarinen, Feigen, Zwetschgen, Clarky's Salzstangen, Snickers Mini Snickers, Corny Free Schoko (20g), Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kirsch-Aronia. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sedakaya44-Изменение Веса
|
