apobangpoo- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя apobangpoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1326 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 54,85г | Углев: 104,34г. Завтрак: Yumurta. Обед: Ceviz, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Ужин: Sigara Böreği, Tavuk Şnitzel, Salçalı Makarna. Перекус/Другое: Eti Canga. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apobangpoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apobangpoo- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

apobangpoo-Изменение Веса