podsuevak1- Журнал, 09 сен 21

Шо происходит?😳 видимо еда после 6 точно не мое, ложусь спать в 12, когда в час-два ночи, и не есть после 6 это пи**ец товарищи 😐

91,4 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг.    Еще предстоит сделать: 31,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1434 ккал

Жир: 76,27г | Белк: 40,47г | Углев: 154,06г.   Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Лента Карбонад Копчено-Вареный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Bonvida Сливки 10%, Сахар, Кофе. Обед: Зеленый Чай, Молочная Сказка Сметана 15%, Лента Банан, Кабачковые Оладьи с Колбасой. Ужин: Bonvida Сливки 10%, Кофе, Сахар, Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Персик, Лента Банан, Данон Йогурт с Клубникой. подробнее ...