bobo1966- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

99,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

2496 ккал

Жир: 108,03г | Белк: 125,71г | Углев: 239,27г. Завтрак: Chilischoten, Möhren, Biobio Roggenvollkornbrot, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Salami Fettreduziert. Обед: Milbona Sodergarden Ungesalzen, Hähnchenbrustfilet, Meine Metzgerei Bierschinken , Aldi Salami Fettreduziert, Küchenmeister Roggenmischbrot. Ужин: Gutes Land Zaziki, Ja! Schweine-Schnitzel, Gyros, Souvlaki, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Перекус/Другое: Kinder Country. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Juhuu!

09 сен 21 написано членом: leezah79

🥳🥳.... Wird wohl nicht lange anhalten... Feier am Wochenende mein Geburtstag 😅

09 сен 21 написано членом: bobo1966


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса