alinkakam- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1808 ккал

Жир: 97,84г | Белк: 102,11г | Углев: 138,01г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Обед: Картофель Фри, Авокадо Авокадо, Камчатские Разносолы Морская Капуста с Овощами, Апельсин Хлеб Бородинский Оригинальный, Икра Красная. Ужин: Аристель Камамбер, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Стоинг Казеиновый Протеин (Шоколад), Село Зеленое Молоко 1,5%. подробнее ...

464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса