katan4ik- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя katan4ik | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 65. Зарядка 20 мин
Шаги 16 700
Спорт, бассейн, сауна, купель
Вода 700 мл

59,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1001 ккал

Жир: 27,81г | Белк: 94,04г | Углев: 99,68г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta High-Pro, Дыня, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Обед: Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Дыня. Ужин: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный, Персик. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katan4ik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katan4ik- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

katan4ik-Изменение Веса