Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabenassar
Журнал
08 сен 21
gabenassar- Журнал, 08 сен 21
Параметры Пользователя gabenassar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2021:
776 ккал
Жир: 23,92г | Белк: 42,11г | Углев: 96,54г.
Завтрак:
Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Bolacha Água e Sal.
Обед:
Seletti Sopa de Mandioquinha, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Ужин:
Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé, Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Montan Aveia Laminada , Morangos, Shefa Leite Semidesnatado, Kibon Sorvete de Creme.
подробнее ...
1887 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabenassar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю