Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
09 сен 21
ritellla- Журнал, 09 сен 21
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2021:
1279 ккал
Жир: 34,00г | Белк: 112,53г | Углев: 104,27г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированный кабачок.
Ужин:
ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубань-Вино Каберне Тамани.
Перекус/Другое:
Дикси Нектарины, Лента Дыня, ООО "Сильвер-Ирк" Кольца Кальмара с Перцем и Ккнжутом, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Beerka Анчоус Сушено-Вяленый.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю