Mvravitoria- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1500 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 80,22г | Углев: 151,76г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Hinode Óleo de Prímula & Óleo de Borragem, Canela, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Japuiba Banana Verde Chips, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Almeirão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Farinha de Mandioca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Cenouras, Banana Frita, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Banana Prata, Casaredo Biscoito de Coco, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Aerohiit Localizado ( Membros Inferiores) - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса