Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3759 ккал
|
Жир: 103,86г | Белк: 253,51г | Углев: 422,63г.
Завтрак: Harris Teeter Orange Juice, Edy's Double Trouble Fudge Brownie, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Обед: Cosmos Creations Salted Caramel, Alexia Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Weber Real Molasses BBQ Sauce, 365 Calrose Rice Medium Grain, Chicken Breast Skinless. Ужин: Mama Mellace S'mores Snack Mix, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Weber Real Molasses BBQ Sauce, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Biscoff Spread, land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING, Well Pict Strawberries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Набралось 5,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
