Joe Alec - Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Post-workout

55,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1487 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 68,12г | Углев: 187,08г. Завтрак: Myprotein The Whey, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Bananas , Driscoll's Blackberries. Обед: Athenos Feta Cheese, Marie's Italian Vinaigrette, Vlasic Baby Kosher Dills, Spinach, Tomatoes, Broccoli. Ужин: Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs, Spinach, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Thomas' Everything Bagel. Перекус/Другое: Tillamook Chocolate Hazelnut Gelato Sandwich, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

674 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса