josi.sq- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1064 ккал

Жир: 36,96г | Белк: 82,39г | Углев: 103,99г. Завтрак: Chá Verde, Café. Обед: Cueca Virada, Café com Leite Integral, Couve-Flor, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Repolho Refogado, Tomates Vermelhos, Purê de Abóbora, Brócolis, Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Chá Verde, Schar Torradas de Pão. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса