prielima- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя prielima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1184 ккал

Жир: 42,63г | Белк: 86,09г | Углев: 116,10г. Обед: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carrefour Couve Flor, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Frisco Suco, Maçãs Pink Lady, Frimesa Iogurte Natural Integral, Magrass Barra Protéica Sabor Petit Gateau. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prielima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prielima- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

prielima-Изменение Веса