kathlensassaki- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя kathlensassaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1220 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 63,33г | Углев: 138,46г. Завтрак: Gohan, Ovo Frito. Обед: Pepino Japonês, Suco de Limão, Bife de Carne de Vaca, Gohan. Ужин: Tofu Duro, Sopa de Miso. Перекус/Другое: Empada de Frango, Açúcar, Café, Pão Caseiro, Chá (Infusão). подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathlensassaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathlensassaki- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

kathlensassaki-Изменение Веса