anacris5974- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя anacris5974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

08.08.21

90 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1464 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 53,21г | Углев: 200,06г. Завтрак: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Coxa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Tapioca com Manteiga. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anacris5974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anacris5974- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

anacris5974-Изменение Веса