Cristianesenna- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1219 ккал

Жир: 37,51г | Белк: 37,02г | Углев: 190,31г. Завтрак: Canela, Banana, Nestlé Corn Flakes, Shefa Leite de Aveia. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Spoleto Champignon em Conserva, Seara Incrível Empanado 100% Vegetal, Campo Belo Pimenta Biquinho, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Spoleto Milho. Ужин: Canela, Mamão Papaia, Italac Leite Desnatado, Mingau de aveia, Cepêra Ketchup Tradicional, Banana Prata. подробнее ...

1203 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса