mnturtle- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя mnturtle | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm at my first milestone! Time to get some good sneakers & start walking.

128,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1648 ккал

Жир: 72,05г | Белк: 105,72г | Углев: 147,98г. Завтрак: Butter (Salted), Great Value Extra Large Eggs, Country Hearth Split Top Wheat Bread, Medication L, Centrum Silver - Men 50+. Обед: Jason's Deli Cucumber Slices, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Split Top Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Smithfield Smoked Honey Cured Ham. Ужин: Mixed Salad Greens, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kraft Sharp Cheddar Cheese , Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Cucumber (Peeled) . Перекус/Другое: Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to Go!!

08 сен 21 написано членом: Rosie We Can Do It


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mnturtle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mnturtle- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

mnturtle-Изменение Веса