Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mnturtle
Журнал
08 сен 21
mnturtle- Журнал, 08 сен 21
Параметры Пользователя mnturtle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm at my first milestone! Time to get some good sneakers & start walking.
128,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2021:
1648 ккал
Жир: 72,05г | Белк: 105,72г | Углев: 147,98г.
Завтрак:
Butter (Salted), Great Value Extra Large Eggs, Country Hearth Split Top Wheat Bread, Medication L, Centrum Silver - Men 50+.
Обед:
Jason's Deli Cucumber Slices, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Split Top Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Smithfield Smoked Honey Cured Ham.
Ужин:
Mixed Salad Greens, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kraft Sharp Cheddar Cheese , Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Cucumber (Peeled) .
Перекус/Другое:
Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to Go!!
08 сен 21 написано членом:
Rosie We Can Do It
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mnturtle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю