vinifcosta- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

126,1 кг Потеряно до сих пор: 48,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1832 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 168,07г | Углев: 172,78г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Azeite de Oliva, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Maçãs Gala. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса