이종학- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя 이종학 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1776 ккал

Жир: 17,97г | Белк: 92,73г | Углев: 310,42г. Завтрак: 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 양파, 토마토, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Обед: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 닭가슴살, 찐고구마. Ужин: 쫄면, 참치김밥. Перекус/Другое: 밤, 군고구마, 군고구마. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

이종학-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

이종학- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

이종학-Изменение Веса