heike270876- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя heike270876 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1238 ккал

Жир: 34,32г | Белк: 38,17г | Углев: 194,80г. Завтрак: Kaufland Sandwich-Toast, Latte Macchiato, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Обед: Banane, Aldi Joghurt. Ужин: Real Quality Maccaroni Bolognese, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Перекус/Другое: Nektarinen, Kinder Riegel (21g). подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heike270876-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heike270876- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

heike270876-Изменение Веса