busra ozturk- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя busra ozturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1146 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 36,01г | Углев: 154,86г. Завтрак: Bal, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek. Обед: Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi. Ужин: Kepekli Ekmek, Menemen. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

busra ozturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

busra ozturk- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

busra ozturk-Изменение Веса