AVJP- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя AVJP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1258 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 54,40г | Углев: 113,71г. Завтрак: Mushrooms , Cherry Tomatoes, Clover Lighter Spread, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Medium Eggs, Aldi Chicken Sausage, Toasted Sour Dough Bread. Ужин: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Medium Avocado, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Black Olives, Turkey Bolognese, Tesco Stonebaked Margherita Pizza. Перекус/Другое: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Brandy, Cobra Premium Lager. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AVJP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AVJP- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

AVJP-Изменение Веса