charz23- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя charz23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

2004 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 82,71г | Углев: 254,20г. Завтрак: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Great Value Half & Half, Sugar, High Brew Cold Brew Coffee. Обед: Marie Callender's Tender Ginger Beef & Broccoli Bowl. Ужин: Bibigo Mandu Beef & Vegetable Dumpling, Rice Noodles (Cooked) , Chicken Breast, Blue Dragon Pad Thai Sauce . Перекус/Другое: Beer, Mott's Medleys Assorted Fruit, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Wegmans Seaweed Snack. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charz23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charz23- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

charz23-Изменение Веса