Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tolstayanatalia
Журнал
08 сен 21
tolstayanatalia- Журнал, 08 сен 21
Параметры Пользователя tolstayanatalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2021:
2233 ккал
Жир: 68,44г | Белк: 145,21г | Углев: 256,29г.
Завтрак:
Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Гречка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Баба Маня Повидло Яблочное.
Ужин:
Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Конины, Медовик, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Сочень с Творогом.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tolstayanatalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю