93Fernando- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя 93Fernando | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1476 ккал

Жир: 67,51г | Белк: 148,31г | Углев: 60,96г. До Завтрака: Supradyn Vitaminas, Espirulina. Завтрак: Hacendado Salchichón de Pavo, Queso Havarti, Hacendado Chapata Cristal, Café con Leche. До Обеда: MyProtein BCAA's, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Whey Protein Plus, Té Verde. Обед: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino. Полдник: Té Verde, Hacendado Yogurt Griego Natural. Ужин: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. подробнее ...

505 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93Fernando-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93Fernando- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

93Fernando-Изменение Веса