Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1587 ккал
|
Жир: 71,27г | Белк: 56,60г | Углев: 235,04г.
Завтрак: Чай, Магнит Банан, Перекресток Персик, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Обед: Orion Choco Pie Raspberry, Чай, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Пава Пава Филе Бедра, Красное Яблоко, Перекресток Персик, Приготовленная Тыква, Рис Вареный, Помидоры Черри. Ужин: Помидоры, Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Orion Choco Pie Raspberry, Чай, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Теремок Капучино, Теремок Апельсиновое Лукошко, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Арбуз, Хуторок Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Дыня, Малина, Лавка Пекаря Булочка Итальянская с Творожным Кремом, Cofix Капучино. подробнее ...
|
|
2225 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 35 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yulia19902012-Изменение Веса
|
