Rubenvt365- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

2817 ккал

Жир: 58,79г | Белк: 165,38г | Углев: 327,54г. Завтрак: Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light. Обед: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Arroz Integral, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Tomate Frito, Huevo, Hacendado Arroz Integral. Ужин: La Asturiana Queso Cabrales, Mercadona Atún Natural, Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Estrella Galicia Estrella Galicia, Tomates, DIA Tostadas Integrales, Cebollas Verdes y Tiernas. Перекус/Другое: Tranchettes Queso Lonchas, MyProtein Impact Whey Protein, Melón, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса