nstsvlmvsk- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя nstsvlmvsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1301 ккал

Жир: 40,78г | Белк: 81,51г | Углев: 153,30г. Завтрак: NOW Foods Whole Psyllium Husks, Polmlek Сырный Крем, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Кофе, Яготинское Молоко Безлактозное, Яйцо, Торчин Соєвий Соус Смак Чилі, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Обед: Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Красное Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Бананы, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Mlekovita Йогурт Безлактозный с Клубникой. Перекус/Другое: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nstsvlmvsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nstsvlmvsk- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

nstsvlmvsk-Изменение Веса