Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
08 сен 21
Juliana Ferreir- Журнал, 08 сен 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mais umas gramas 👊🏼rumo aos 68!
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2021:
1440 ккал
Жир: 42,29г | Белк: 114,72г | Углев: 146,17г.
Завтрак:
Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Granola, Framboesas.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Café Expresso.
Обед:
Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Cogumelos, Continente Mini Tostas, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde.
Полдник:
Mercadona + Proteínas Chocolate.
Ужин:
Esparguete, Vitela Estufada, Cogumelos Cozidos.
Перекус/Другое:
Queque Simples, Maçã.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю