she-ri-ta- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1200 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 45,60г | Углев: 150,81г. Завтрак: Nespresso Coffee, Strawberries, Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Обед: Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Strawberries, Dried Whole Sesame Seeds , Yellow Sweet Peppers , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Avocados , PnP Hickory Ham. Ужин: Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Garlic & Herb, Baby Spinach, Mushrooms, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Dry Rice Noodles . Перекус/Другое: Sugar, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Low Fat Milk, Almonds , Red Delicious Apples. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса